鸡蛋含钾高吗

专家文章⋅ 12-05 ⋅ 40 阅读

一般情况下，鸡蛋中的钾含量并不算高。一个鸡蛋的钾含量在60毫克至80毫克。这一数值相对人体每日对钾的需求量并不算高，而且这一数值表明，鸡蛋并不是钾元素的主要食物来源。虽然鸡蛋中的钾含量不高，但钾元素在人体中起着重要的作用。...