鸡蛋跟虾皮能一起吃吗

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 51 阅读

一般情况下，鸡蛋跟虾皮能一起吃，但要注意适量食用。鸡蛋富含蛋白质，是优质完全蛋白来源，含人体必需的8种氨基酸，蛋黄还富含维生素D、维生素A、卵磷脂及铁、锌等矿物质。虾皮富含钙，同时含有蛋白质、钾、镁及虾青素等抗氧化物质。...