疾病食疗

疾病饮食⋅ 12-01 ⋅ 48 阅读

养生枸杞粥材料:糯米1杯(量米杯)、麦片1杯、百合10克、枸杞10克、枣8粒、蘑菇3朵、盐适量。枸杞糯米粥是适合上班族养生的粥品，粥中有糯米、百合、枣等，也是具有很多营养价值的食材。工作忙，早出晚归的白领，工作结束后煮枸杞粥，消除疲劳，保养吧。悉尼木瓜汤材料:悉尼两个，木瓜一半，蜂蜜两个茶匙，新鲜牛奶一杯。悉尼含有...