酵素怎样吃

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 44 阅读

早上起床后，空腹喝一杯温的酵素水。此时肠胃处于排空状态，酵素能更好地被吸收，迅速进入肠道，促进肠道蠕动，加速宿便排出，减少毒素堆积，有助于减轻体重。在每餐饭前半小时喝酵素，可增强饱腹感，减少正餐的摄入量。同时，酵素能提前进入肠胃。...