焦虑症喝什么茶

专家文章⋅ 05-06 ⋅ 20 阅读

焦虑症患者可通过饮用具有舒缓情绪、镇静安神作用的茶饮辅助调节，合欢花茶、薰衣草茶、洋甘菊茶、酸枣仁茶、玫瑰花茶等都是不错的选择。茶饮缓解焦虑仅为辅助方式，效果因人而异。生活中还需结合规律作息，避免熬夜。...