焦虑症的表现有哪些

专家文章⋅ 05-06 ⋅ 17 阅读

一般情况下，焦虑症的表现主要有过度担忧、躯体不适、睡眠障碍、注意力难集中、易激惹等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。若发现自身有上述症状，可通过深呼吸、冥想等方式缓解即时焦虑。日常保持规律作息，避免过量饮用咖啡、浓茶。...