建议少吃榴莲

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 40 阅读

一般情况下，建议少吃榴莲以避免便秘的原因有性质温热易上火、高纤维与水分摄入不足、高脂肪与高蛋白增加负担、收敛性质影响肠道蠕动、膳食纤维结构特殊等。为了避免便秘的发生，建议适量食用榴莲，并注意补充水分和均衡饮食。...