碱性食物真的能补充营养吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 45 阅读

碱性食物是指经过人体消化代谢后，产生的代谢产物呈碱性的食物。这类食物主要包括蔬菜类、水果类，如菠菜、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉、草莓、葡萄等，以及豆类及其制品，如豆腐、豆浆、黄豆、绿豆等。坚果和种子类。如核桃、杏仁、南瓜子等。...