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建曲
建曲是泡水喝还是直接吃
专家文章⋅
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建曲是发酵制成的复方药材，质地较硬，直接吃难以嚼碎消化，有效成分也不易被人体吸收，无法充分发挥消食化积、解表和中的功效，还可能给肠胃带来负担。泡水或煮水是常见且合理的服用方式。用沸水冲泡后焖泡15-20分钟，或加水煮10分钟左右。...
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