坚果类

专家文章⋅ 11-30 ⋅ 40 阅读

一般情况下，痤疮患者可以吃坚果类东西，但不建议多吃。选择原味核桃、杏仁等坚果，每天食用量控制在一小把以内。保持皮肤清洁，早晚用温和洁面产品清洗，避免油脂堆积。饮食上搭配足量蔬果，减少辛辣、高糖食物摄入，保持营养均衡。...