坚果粉

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一般情况下，坚果粉能适量补充维生素，食用时需注意适量。坚果粉是由各种坚果经过研磨加工而成的粉末状食品，保留了坚果中的大部分营养成分。坚果本身富含多种维生素，如维生素B族和维生素E等。这些维生素在坚果粉中同样存在，食用坚果粉可以补充维生素。...