减肥期间可以吃菠萝吗

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 55 阅读

菠萝为凤梨科植物菠萝的聚合果，富含维生素、矿物质、膳食纤维、糖等成分。具有抗炎、抗血栓、促进肠道蠕动、抗氧化、增强免疫力等作用。菠萝属于低热量食物，同时富含维生素和矿物质，减肥期间适量食用，增加饱腹感的同时，还能补充营养物质。...