减肥可以吃哈密瓜吗

专家文章⋅ 01-21 ⋅ 52 阅读

哈密瓜为葫芦科甜瓜属植物，果实含丰富葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、膳食纤维等成分。其性寒，具有清热解暑、生津止渴、利尿通便及润肺养阴等功效。哈密瓜属于低热量食物，同时还能补充水分，所以减肥可以适量食用哈密瓜。...