减肥可以吃凤梨吗

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 45 阅读

一般情况下，减肥可以吃凤梨，凤梨属于低热量水果，每100克凤梨大约含有43千卡的热量，相对其他高热量食物来说，是比较适合减肥期间食用的。凤梨中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于消化，预防便秘。...