减肥吃什么水果

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 23 阅读

肥胖病因复杂，主要分为先天遗传与后天因素，后天因素涉及饮食失衡、缺乏运动、睡眠不足、肠道菌群紊乱，以及代谢异常。减肥期间吃的水果要保证热量低，又能补充必要的营养。通常情况下，减肥吃的水果有苹果、火龙果、柚子、蓝莓、猕猴桃等。...