减肥吃粉丝

专家文章⋅ 01-21 ⋅ 32 阅读

一般情况下，减肥可以吃粉丝，粉丝的主要成分是淀粉，热量相对较低，而煮熟后的粉丝因为吸水膨胀，实际摄入的热量会更低。对正在减肥且需要控制总热量摄入的人来说，适量食用粉丝作为碳水化合物的来源是可以接受的，但应注意适量食用。...