甲减怎么瘦下来

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甲状腺功能减退症患者可通过调整饮食、适度运动、规律作息、药物治疗、心理疏导等方式减轻体重。甲状腺功能减退症可能与自身免疫损伤、甲状腺破坏、碘过量、药物影响、垂体病变等因素有关。一、调整饮食控制每日总热量摄入，适当增加优质蛋白和膳食纤维比例。多选择鸡胸肉、鱼虾、豆制品等低脂高蛋白食物，搭配西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食材。避免高碘食物如海带紫菜，限制精制碳水及......