火龙果和鱼

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一般情况下，火龙果和鱼能一起吃。火龙果富含维生素C、维生素B族、膳食纤维以及多种矿物质如钾等，还含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素等营养成分。维生素C有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。...