火龙果寒性

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火龙果虽有一定寒性，但在健身时可以适量吃，不过不建议多吃。火龙果富含维生素C、维生素B族、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。维生素C有助于增强免疫力，促进运动后身体的恢复。但是脾胃虚寒者不可以多吃，火龙果的寒性可能加重脾胃虚寒者的症状。...