胡萝卜和青菜可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 43 阅读

胡萝卜和青菜可以一起吃。胡萝卜富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、维生素K、钾、铁等营养素。胡萝卜有助于增强免疫力、保护视力、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等。青菜含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维、钙、铁等营养素。...