胡萝卜和番茄

专家文章⋅ 12-02 ⋅ 35 阅读

胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素B群、维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。其中，β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，有助于维护视力、皮肤健康和免疫功能。而番茄则含有丰富的番茄红素、维生素C、钾、膳食纤维以及多种抗氧化物质。...