花生与香蕉

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 42 阅读

花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而香蕉则富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和钾等矿物质。从营养学角度来看，两者并没有明显的相互排斥作用。对于大多数健康人来说，适量地同时食用花生和香蕉是安全的，可以提供多种营养素，有助于维持身体健康。...