花生可以和柿子一起吃吗

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 19 阅读

一般情况下，花生可以和柿子一起吃，但不建议多吃。柿子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强体质、促进铁吸收，还能润肠通便。而花生则富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E及多种矿物质，有助于维护心血管健康、提供能量。...