花生和西瓜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 56 阅读

花生和西瓜可以一起食用，但需根据个人体质和食用量合理搭配，花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E及矿物质，是优质脂肪和植物蛋白的来源，但热量较高。西瓜含水量比较高，富含维生素C、番茄红素及钾，具有清热解暑、利尿消肿的作用。...