花生和虾仁

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 29 阅读

一般情况下，花生和虾仁可以一起吃。花生富含蛋白质、健康脂肪、维生素E、B族维生素以及矿物质如镁和锌。这些成分有助于提供能量、维持心脏健康、促进消化以及增强免疫力。虾仁含有高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、维生素B12以及多种矿物质。...