花生和苹果能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 41 阅读

一般情况下，花生和苹果能一起吃，但要注意适量食用。花生富含优质植物蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E、镁和磷，有助于降低胆固醇、保护心血管健康。苹果富含膳食纤维、维生素C、钾和抗氧化物质，可促进肠道蠕动、调节血糖和抗氧化。...