花生和枸杞能一起吃吗

专家文章⋅ 12-18 ⋅ 28 阅读

花生富含蛋白质、维生素E、锌等多种营养成分，具有补血、润肺的功效；枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁等营养成分，具有滋补肝肾、明目的作用。两者搭配食用，不仅可以增加食物的口感，还能相互补充营养，对身体健康有益。...