花生和核桃能一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 46 阅读

一般情况下，花生和核桃能一起吃，但要注意适量食用。花生和核桃中的膳食纤维和油脂都有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。两者一起食用，可以更有效地预防便秘和肠道疾病。花生和核桃中的不饱和脂肪酸都有助于降低血液中的胆固醇含量。...