患了社交恐惧症怎么办？

精神科⋅ 12-05 ⋅ 24 阅读

社交恐惧症可通过心理治疗、药物治疗、社交技能训练、生活方式调整、支持系统建立等方式治疗。社交恐惧症通常由遗传因素、童年创伤、大脑化学物质失衡、负面社交经历、性格特质等原因引起。1、心理治疗认知行为疗法是社交恐惧症的首选心理干预方式，通过识别和修正负面思维模式来缓解症状。暴露疗法可帮助患者逐步适应社交场景，系统脱敏训练从低压力环境开始重复进行。团体心理治疗能提......