缓解失眠

专家文章⋅ 01-19 ⋅ 43 阅读

酸角可辅助缓解失眠，其镇静安神作用对失眠多梦、焦虑不安等症状有一定改善效果，但需结合食用方法与个体差异进行评估。酸角含有的多种氨基酸、维生素B族、钙、铁等营养成分可参与神经递质合成，调节神经系统兴奋性。...