黄芪红枣枸杞泡水喝的功效

专家文章⋅ 12-01 ⋅ 26 阅读

黄芪是补气要药，能补一身之气，可促进气血生化。红枣能补中益气、养血安神。枸杞可滋补肝肾，肝藏血，肾藏精，精血同源，促进精血的生成。三者搭配，可起到气血双补的作用，适用于气血不足的人群。枸杞和红枣均含有丰富的镁元素，改善睡眠质量。...