黄瓜和洋葱能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 23 阅读

一般情况下，黄瓜和洋葱能一起吃，但要注意适量食用。黄瓜富含维生素K、钾和水分，有助于维持电解质平衡、补水及促进代谢废物排出。洋葱富含维生素C、硫化物和槲皮素，有助于增强免疫力、抗炎及促进脂肪代谢。二者搭配可同时补充抗氧化剂。...