黄瓜和香蕉

专家文章⋅ 12-02 ⋅ 39 阅读

黄瓜富含维生素C、维生素E、维生素B群、钾、钙、磷等多种矿物质以及膳食纤维。黄瓜具有清热解暑、利尿消肿、生津止渴等功效，同时也有助于促进消化和降低血糖。香蕉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、B族维生素、钾、镁等矿物质。...