黄瓜和海带能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 49 阅读

一般情况下，黄瓜和海带能一起吃，但要注意控制摄入量。黄瓜富含水分、维生素C、维生素K、维生素B族、钾、镁以及黄瓜酶等营养成分。充足的水分能快速补充人体日常流失的水分，维持体液平衡；维生素C是抗氧化剂，可增强人体免疫力，促进胶原蛋白合成。...