花菜和鱼可以一起吃吗

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一般情况下，花菜和鱼可以一起吃，但要适量食用。花菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K以及多种矿物质，这些成分有助于增强免疫力、促进消化、维护骨骼健康。而鱼则富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D以及多种矿物质。...