猕猴桃和酸奶

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 26 阅读

猕猴桃可以和酸奶一起吃。猕猴桃富含维生素C、维生素E、维生素K、B族维生素、膳食纤维、钾、铜等矿物质。猕猴桃中的抗氧化物质有助于增强免疫力、保护心血管健康。酸奶富含蛋白质、钙质以及益生菌。其中的益生菌有助于改善肠道菌群平衡，促进消化。...