红枣和萝卜能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 53 阅读

红枣富含铁、维生素C及多糖，有助于补气养血、补充能量；萝卜含有维生素C、膳食纤维及芥子油，能促进消化、理气化痰。二者适量搭配食用，可在营养上形成互补，正常食用不会引发不良反应。对红枣或萝卜过敏者食用后可能出现皮疹、呕吐等过敏反应。...