红枣和甘草泡水的功效有哪些

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 29 阅读

一般情况下，红枣和甘草泡水的功效有镇静安神、补中益气、美容养颜、清热解毒、调和脾胃等。红枣中的多种活性成分具有镇静安神的作用，甘草也具有镇静效果。两者一起泡水喝可以促进神经递质的合成，调节神经系统的功能，改善睡眠质量。...