红薯和枣能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 19 阅读

红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。而枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。两者在营养成分上并无冲突，适量同吃一般不会对身体造成不良影响。...