红薯和西瓜能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 45 阅读

一般情况下，红薯和西瓜能一起吃，但要注意适量。但是，红薯中的膳食纤维和糖分含量较高，过量食用易引起腹胀、反酸，而西瓜属于生冷水果，糖分也较为丰富，两者均需控制食用量，尤其是肠胃功能较弱或血糖偏高的人群，更应避免一次性摄入过多。...