红薯和李子

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 42 阅读

红薯为旋花科植物，其块根富含碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等。具有抗氧化、调控血压等作用。李子为蔷薇科植物，其果实含果糖、有机酸、维生素、矿物质及花青素等物质。具有抗氧化抗炎、增强免疫力等作用。两者通常可以一起吃。...