红薯和红豆能一起吃吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 18 阅读

一般情况下，红薯和红豆能一起吃，注意适量即可。红薯和红豆均属高纤维食材，过量食用易引起腹胀、产气，肠胃功能较弱者建议将食材煮至软烂后少量食用，或搭配陈皮等理气食材调和；红豆的嘌呤含量较高，痛风急性发作期需控制摄入量。...