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茶和红薯可以一起吃吗
专家文章⋅
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通常情况下，茶和红薯可以一起吃，但需要注意适量食用。茶含有茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，而红薯则富含膳食纤维、维生素及矿物质。二者的营养成分并无直接的冲突，适量同食通常不会造成不良影响。但茶叶中的咖啡碱可能刺激胃酸分泌，加重消化负担。...
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