红毛丹热量

红毛丹热量高吗

专家文章⋅ 03-23 ⋅ 36 阅读

每100克红毛丹果肉约含79千卡热量，比苹果、梨等常见水果稍高，主要因含一定量糖类。适量食用，如每次不超过10颗，摄入热量在可控范围，不会造成明显热量负担。若大量食用，比如一次超过20颗，累计热量会明显增加。...