红萝卜和青萝卜

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 42 阅读

红萝卜富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物质，青萝卜则含有丰富的维生素C、膳食纤维、淀粉酶以及多种微量元素，二者的营养成分不会相互冲突或产生不良反应，一起食用能使人体摄入更全面的营养。...