红豆薏米水能减肥吗

专家文章⋅ 04-03 ⋅ 44 阅读

一般情况下，红豆薏米水能辅助减肥。饮用红豆薏米水要控制好量，每天一杯左右即可，过量可能会给肠胃带来负担，引发腹胀、腹泻等不适。薏米性质偏凉，体质虚寒、经常腹泻的人不宜长期大量饮用，以免加重体内寒气。...