红豆薏米可以加糙米吗

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红豆富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于利水消肿、解毒排脓。薏米则含有维生素B1、碳水化合物、氨基酸以及薏仁油、薏苡仁酯等成分，具有排水渗湿、健脾止泻的效果。将红豆、薏米与糙米一起煮粥食用，不仅可以提高粥的营养价值，还能带来多重健康功效。...