红豆核桃能一起吃吗

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通常情况下，红豆核桃能一起吃，但摄入时应注意适量原则。红豆富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，而核桃则含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素。两者搭配食用，可以提供丰富的营养素，有助于提高身体的免疫力和抗疲劳能力。...