喝玉米汁

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经常喝玉米汁的好处有补充膳食纤维、提供多种营养素、辅助调节血糖、促进肠道蠕动、补充水分等；坏处可能有导致腹胀产气、升高血糖风险、营养单一、增加消化负担、影响矿物质吸收等。若饮用后出现严重腹胀、腹泻或血糖异常波动，建议及时就医。...

专家文章⋅ 12-13 ⋅ 55 阅读

一般情况下，糖尿病患者、消化功能较弱者、肾脏疾病患者、对玉米过敏者、甲状腺功能减退患者不宜喝玉米汁。此外，玉米汁饮用也需适量，健康人群应选择新鲜制作的玉米汁。若饮用后出现不适，应及时停止并根据自身情况判断是否需要就医。...