莴苣和洋葱能一起吃吗

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 24 阅读

莴苣和洋葱能一起吃，但要注意适量食用。莴苣富含水分、膳食纤维、维生素C、维生素K、维生素B族、钙、镁等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘、增强免疫力、还能维持心脏正常功能和血压稳定。洋葱含有前列腺素A、硫化物、维生素C、维生素B6等。...